咱们应当怎么对于时候

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所属分类:时间
Tag:  对时间津巴多建议我们不要只维持一种单一的视角。因为这五种都不完美,最好采用混合和折中的方式,多采用积极过去视角、享乐主义视角和未来视角、并且在三者中取得平衡。根据不同的
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  津巴多建议我们不要只维持一种单一的视角。因为这五种都不完美,最好采用混合和折中的方式,多采用积极过去视角、享乐主义视角和未来视角、并且在三者中取得平衡。根据不同的现实场景加以灵活选择。 斯坦福大学的著名心理学家菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo)提出“时间视角”这一概念。这个概念基于人们对过去、现在、未来的不同态度归纳出五种人。 第二种是消极过去视角,具有这种视角的人总是容易被过去的负面经历困扰,沉浸在以前的伤害中无法自拔。出现心理问题的风险比较大。 有些人面对时间的态度是随意的,时而兴致勃勃、全情投入,忽而意兴阑珊。完全依靠外部环境的影响。 第四种是以宿命论看待当下的人,拥有宿命视角的人,对于现实发生的事情感到无能为力,认为一切都是命中注定,自己只能忍受和顺从外界的安排。 第五种是习惯往前看,为未来谋划的人。这种视角被成为未来视角,他们具有前瞻性,更关注有待完成的目标和认为。为了完成任务,他们愿意舍弃当下的享乐。这样的人容易取得比较高的成就,但是幸福感不强。 有些人对待时间的态度是焦虑的,他们总觉得自己的时间不够。永远在和时间赛跑,永远有做不完的事。他的人生变成一连串密集而又无法停歇的鼓点。 第一种是积极过去视角,具有这种视角的人经常怀念过去美好的事情,对已经拥有的东西怀有感恩之心。但是这样的人容易忽视当下的快乐。 时间是最宝贵、最公平的资源,无论你是总统或者乞丐,一天的时间都是24小时。一个人怎么样对待时间,决定了他可以成为什么样的人。 有些人对待时间的态度是迷茫的,他们觉得自己有大把的时间,却不知道干什么。 第三种是积极现在视角,这样的人总是以享乐的心态看待当下。他们认为及时行乐是第一要务,回首过去和展望未来都无太大必要,深圳条记本电脑出租众少钱一天!尽情享受当下便好了。他们的幸福感比较高,但是出现成瘾行为如吸烟,酗酒的风险比较高。

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